Predajte se spanju! 4 Nasveti za pomoč pri spanju v letalu

2024 Avtor: Ada Peters | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:34

Ali je za kratke hmelje ali dolge razdalje, potovanje z letalom lahko popoln izgovor za uživanje dremeža pred pristankom na grozničav dan pred nami. Spanje na letalu pomeni veliko različnih stvari, od katerih je najpomembnejše, da se izognete živčnosti turbulence, če obstajajo. Če spite, potem tudi blaženo niste seznanjeni s smrčanjem potnikov, jokanjem otrok in drugimi običajnimi motnjami. Da bi to dosegli, prispete na svoj cilj vse sveže in pripravljene na svet.

Odločite se za sedež oken

Zakaj? Ker potem lahko uživate v dobrem spanju, ne da bi ga prekinili potniki, ki želijo uporabiti stranišče. Tudi na okenski sedeži se lahko naslonite na steno in daleč stran od voznih koles za pijačo ali drugih potnikov, ki jih sprehajajo.

Udobna oblačila in spalni zobniki

Številka ena na vašem seznamu mora nositi udobna oblačila, na primer, sweatpants, srajce ali pižame. Nosite svojo potovalno blazino, spalno masko in slušalke, ki prekličejo hrup. Prav tako se potegnite v odejo in si zapomnite, da si pas zaponkate nad odejo, tako da niste nenehno zamotani, da ga nosite z hostese.

Izklopite komplet za zabavo

Težko je doseči kakršenkoli spanec, če pred vami predvaja film ali katerikoli infomercial. Torej, preden odložite, ne pozabite izklopiti zabave in se obrniti na stran okna, zato tudi, če je vaš sopotnik nastavljen vklop, ne prekine vašega spanca.

Ostanite hidrirani

Dejstvo je, da vam letenje povzroči dehidriranje. Zato morate hraniti majhne skodelice vode, da presežejo suhi zrak v kabini. Prav tako je najbolje, da se izognemo alkoholu, zagotovo velikemu količini alkohola. Če je mogoče, se izogibajte kakršnemu koli zdravilu, saj lahko sproži nekatere neželene učinke v omejenem okolju ravnin.

Najpomembneje pa je, da ostanejo mirni in da ne pozabite, da bi na naslednjem letu uživali v miru brez spanca.